Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Magazin Kolik
  • Magazin
  • Müzik
  • Tv
  • Sinema
  • Medya
  • Spor Magazin
  • İstanbul 15 °C
24
18:31 Elçin Sangu... SERT TEPKİ: 'TÜM SÜLALEM ARADI PANİK İÇİNDE!'
18:00 Ahmet Mekin... HASTANEYE KALDIRILDI!
17:00 69. Eurovision Şarkı Yarışması... PROTESTOLARIN GÖLGESİNDE GERÇEKLEŞTİ!
16:34 Soner Arıca... 'MİSAFİR ŞARKILAR'A BÜYÜK İLGİ!
16:20 Çocuklar Gülsün Diye Derneği... 58.ANAOKULUNU AHMET MİNGUZZİ ADINA BAYBURT’DA AÇILDI!
11:15 "Maestro"... DİZİ İÇİN GERİ SAYIM BAŞLADI!
10:45 Selin... İLK ALBÜMÜ "TEK KİŞİLİK MASA" İLE YAYINDA!
10:15 Nihat Doğan... 'SADECE KAŞ YAPTIRDIM!'
09:45 Aras Aydın... NICOLE KIDMAN’LA AYNI DİZİDE BAŞROL OYNAYACAK!
00:57 Bülent İnal...SETTE ÇİĞKÖFTE ŞOV YAPTI!
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. FOTO GALERİ

  4. ''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!''

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!''

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 1 110

Avokado

Avokado, belki içinde barındırdığı yağ oranı nedeniyle çok fazla tüketilmesi halinde insanların kilo almasına sebep olabiliyor; fakat abartılmaması halinde insan vücuduna oldukça faydalı bir meyve. Örneğin; gün içinde yediğiniz bir tane avokado, kolesterol seviyenizi düşürmek ile kalmayıp, cildinizin yenilenmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda, bol miktarda C vitamini ve potasyum içerir.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 2 210
Etli ve Zarlı Kabuksuz Meyveler
 
Çilek, böğürtlen, yaban mersini, üzüm... Bu küçük meyvelerin insan vücuduna tahmin edemeyeceğiniz kadar büyük yararı var. Antioksidan özelliği ile hücreler üzerinde olumlu etkisi vardır. Aynı zamanda, eklem ağrılarını ve acılarını azaltır. Özellikle yaban mersinini bol miktarda tüketmenizi öneriyoruz çünkü yaban mersini, bilişsel yeteneklerinizi geliştirir ve bunama, alzaymır gibi hastalıkların önüne geçer.
 
 
''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 3 310

Havuç

Havuç en bilinen özelliği ile gözlere inanılmaz faydası vardır. Bol miktarda A vitamini içeren bu sebzenin gözlere iyi gelmesinin yanında birçok faydası mevcut. Örneğin; erken yaşlanmanın önüne geçer. Ayrıca, şunu da hatırlatmamızda fayda var; havucu pişirip yemek yerine, doğal haliyle tüketmek sizler için daha faydalı olan; çünkü havuç pişirildiğinde içinde barındırdığı vitaminleri ve besleyici maddeleri kaybediyor.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 4 410

Turunçgiller

Turunçgiller bol miktarda C vitamini ve folik asit bulundurur. Bu meyveler; kanda bulunan kolesterol ve ürik asit değerlerinin normal seviyelere inmesine yardımcı olur. Düzenli olarak tüketildiği zaman, kan dolaşımı ve kalp ile ilgili rahatsızlıkların önüne geçilmesine katkı sağlar. Ayrıca, turunçgillerin detoks özelliği de vardır. Örneğin; aç karnına içilen bir limon suyu, detoks özelliğinin yanında, oldukça sağlıklı hissetmenizi de sağlayacaktır.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 5 510

Sarımsak

Bazılarınız bu mucizevi yiyeceği kokusundan dolayı çok fazla tercih etmez; fakat insan vücuduna olan faydalarını bir duysanız, hemen yemeye başlarsınız.?? En basitinden vücuttaki enfeksiyonların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Bakteri yok edici özelliği ile yaşlanmayı önler ve doğal bir antibiyotiktir aynı zamanda. Ayrıca, kolesterol değerlerini normal seviyelere çeker, kan dolaşımını düzenler ve kanser riskini azaltır.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 6 610

Siyah Çikolata

Yanlış görmediniz, bildiğiniz çikolata bu. Siyah çikolatanın insan vücuduna sayısız faydası var; fakat biz sadece yaşlanmayı önleyen kısmı ile alakalı bilgilendirme yapacağız. Örneğin; antioksidan özelliği ciltler için çok önemlidir. Tabii burada önemli bir nokta var. O da şudur; sadece 75% kakao barındıran çikolatalar bu özelliklere sahiptir. Yani, ''Bütün siyah çikolatalar faydalıdır, bol bol yiyebiliriz.'' gibi bir anlam çıkmasın sonra.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 7 710

Zeytinyağı

Tadı güzel mi güzel, hem de sağlıklı... Daha ne olsun. Sevmeyen yoktur kendisini. Kimisi var hatta, dolduruyor bardağa ve doğrudan içiyor.?? Cilt bakımı ile ilgili olan kısmına gelecek olursak; düzenli olarak tüketilmesi halinde hem cildinize renk verir, hem de erken yaşlanmanın önüne geçer.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 8 810

Domates

Domatesler tadının güzel olmasının yanında, bir o kadar da sağlıklı. Barındırdığı A vitamini, C vitamini ve folik asit ile insanlar için olmazsa olmazlardan. Adı geçen birçok sebze ve meyvede olduğu gibi domates de erken yaşlanmayı önler. Ayrıca; havuçta söylediğimizin aksine, domatesi doğal hali ile tüketmek yerine, az bir zeytinyağı ile pişirdikten sonra yemek daha sağlıklı. Bu şekilde, oldukça faydalı olan besin değerleri daha rahat ortaya çıkıyor.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 9 910

Yağlı balıklar

Ton balığı, hamsi ve kalkan yağlı balıklar sınıfına girer ve bu balıklar; omega 3 yönünden oldukça kuvvetli olmasının yanında, hücrelerin yenilenmesine ve kolesterol değerlerinin düşük kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda yağlı balıkların, yaşlanma ile birlikte ciltte oluşan hasarların onarılmasında inanılmaz faydası vardır.

''10 YIL GENÇLEŞTİRECEK 10 YİİYECEK!'' 10 1010

Zerdeçal

Özellikle son dönemlerde oldukça popüler olan bir yiyecek kendisi. Ancak, zerdeçalın tüketiminin artmasının altında yatan önemli sebepler var. Kanser karşıtı bir yiyecek olmasının yanında, sindirime de oldukça faydası vardır. Ayrıca; erken yaşlanmanın önüne geçer ve stresi azaltır.

medyason
Magazin Kolik © 2007
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Magazin Kolik
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Magazin
  • Müzik
  • Tv
  • Sinema
  • Medya
  • Spor Magazin
  • Magazin Dışı
  • Magazin Güzeli
  • Sağlık Güzellik
  • Yabancı Magazin
  • Radyo
  • Röportaj
  • Moda
  • Mekan
  • Teknoloji
  • Sosyal Medya
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin