Alerji pek çok insanda görülen bağışıklık sisteminin yabancı olarak algıladığı herhangi bir maddeye reaksiyon göstermesi durumuna denir.

Burun, boğaz ve gözler: Burun bölgesinde daha fazla mukus üretimine bağlı burunda iltihap, şişlik, kaşıntı ve hapşırma oluşabilir. Gözlerde ise yanma, sulanma kaşıntı ve kızarıklık oluşabilirken boğazda ise ağrı meydana gelebilir.

Mide ve bağırsak: Bazı besinlerden kaynaklı oluşan alerjilerde mide de rahatsızlık hissi ağrı bulantı oluşabilir. Bebeklerde ise inek sütü alerji yaparak egzama, astım ve mide de rahatsızlığa neden olabilir.

Akciğer: Hava yollarında bulunan mukozada şişme meydana gelerek solunumda sorunlar oluşabilir. Astım hastalığı da alerjinin tetiklediği bir diğer önemli sorundur. Direkt olarak astıma alerji sebep olmasa da tetikleyen bir faktördür.

Cilt: Alerji deri üzerinde ürtiker ve egzama gibi döküntülere neden olabilir. Beyaz veya kırmızı şişlikler, kurdeşen ve kaşıntı görülür.

Alerjinin geçmesi için yapılması gerekenler:

Alerjenlerden kaçının: Ev tozu akarları, polenler ve hayvan tüyleri gibi bilinen alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durun.

Evinizi temiz tutun: Düzenli olarak evinizi temizleyin, özellikle yatak odanızı. Yatak çarşaflarını sık sık yıkayın ve toz tutmayan malzemeler kullanın.

Hava kalitesini iyileştirin: Evinizde hava filtreleri kullanın ve nem seviyesini düşük tutun.

Sağlıklı beslenin: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için meyve, sebze ve probiyotik açısından zengin besinler tüketin.

Stresi yönetin: Stres, alerji belirtilerini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Yoga, meditasyon gibi rahatlama tekniklerini deneyin.

Alternatif tedaviler: Akupunktur ve bitkisel ilaçlar gibi alternatif tedavi yöntemleri bazı kişilerde alerji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemleri denemeden önce mutlaka doktorunuza danışın.