Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Magazin Kolik
  • Magazin
  • Müzik
  • Tv
  • Sinema
  • Medya
  • Spor Magazin
  • İstanbul 16 °C
24
23:35 İlker Ayrık... ÇAKALLAR DANS AÇIKLAMASI; 'DOSTLUK ZEDELENİNCE!..'
19:21 Devlet Devrim... CENAZE PROGRAMI BELLİ OLDU!
17:45 Deniz Akkaya... 'HAKİME HAKARET' DAVASINDA HAPİS CEZASI ÇIKTI!
16:50 Devlet Devrim... TÜRK SİNEMASI'NIN ACI KAYBI!
15:30 İlhan Şeşen... SON YOLCULUĞUNA UĞURLANDI!
15:00 Harika Avcı... KOMŞULARI ANLATTI; PERDELERİNİ AÇMADAN YAŞIYOR!
14:30 Cengiz Abazoğlu... 'MURAT BOZ VE NEBAHAT ÇEHRE STİL SAHİBİ!'
14:00 ‘SİYAH KALP’E VEDA PASTASI!
13:30 Elif Nur Kerkük... ‘ADİLE’ FİLMİNDE GRUDA EFSANESİNE HAYAT VERİYOR!
13:00 Dora & Ahmet Altınbaşak... TYT BAYRAM PROGRAMLARININ EKRAN YÜZÜ OLDULAR!
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. FOTO GALERİ

  4. Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 1 112

Feng Chi

Baş ağrısı, migren, göz bulanıklığı, yorgunluk, düşük enerji ve soğuk / grip belirtileri için. Noktalar başın arkasında, ortada, kulak ile omurganın başlangıcı arasında bulunur. Bu noktaları masaj yapmak, burun tıkanıklığını, gözlerde ve kulaklarda ağrı, şiddetli baş ağrısı ve migreni hafifletmeye yardımcı olur.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 2 212

Jian Jing

Boyun sertliği, omuz gerginliği ve kronik günlük baş ağrısı için. Bu nokta rotator manşet ile vertebral kolon arasında bulunur. Başparmağınız ve orta parmağınızla omuz kasına basarak bulunabilir. İşaret veya veya baş parmağınızı kullanarak aşağıya doğru basınç uygulayınız. 4-5 saniye boyunca masaj yapın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 3 312

San Yin Jiao

Ürolojik bozukluklar, pelvik bozukluklar, menstrüel kramplar, uykusuzluk ve kadının genel sağlığının iyileştirilmesi için. Görseldeki gibi ayak bileğinizin 4 parmak genişliğinde bulunur. Bu noktayı bulun ve sıkı bir basınç uygulayın. 4-5 saniye masaj yapın. Hamielyseniz bu yöntemi uygulamayın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 4 412

Zhong Zhu

Geçici baş ağrısı, omuz ağrısı, boyun gerginliği ve bel ağrısı için. Bu nokta yüzük ve küçük parmağınız arasındaki oyukta bulunur. Sert baskı uygulayın ve 4-5 saniye boyunca masaj yapın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 5 512

Zu San Li

Gastrointestinal problemler, kusma, mide bulantısı, stres ve yorgunluk tedavisi için... Bacağınızın dışa bakan tarafında diz kapağının 4 karış altındaki kas bölgesine 4-5 saniye basınç uygulayın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 6 612

Nei Guan

Gebelik, mide rahatsızlığı, bulantı, karpal tünel sendromu ve baş ağrısı tedavisi için. Bileğinizin iç tarafındaki noktaya (görseldeki gibi) 4-5 saniye hafif masaj yapın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 7 712

Shou San Li

Boyun sertliği, omuz ağrısı, tenis dirseği ve ishal tedavisinde. Görseldeki gibi bölgeye sıkı bir basınç uygulayın ve 4-5 saniye masaj uygulayın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 8 812

He Gu

Baş ağrısı, boyun ağrısı, stres, yüz ağrısı ve diş ağrısı tedavisinde. Baş parmağınız ile işaret parmağınızın arasında yer almaktadır.Derin basınç uygulayın ve 4 -5 saniye boyunca uyarın. Hamilelik süresince kullanılmamalıdır.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 9 912

Tai Chong

Stres, bel ağrısı, yüksek tansiyon, menstrüel kramplar, eklem ağrısı, uykusuzluk ve inme sonrası depresyon tedavisi. Görseldeki gibi bu noktaya basınç uygulayın ve masaj yapın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 10 1012

Yin Tang

Göz yorgunluğunun, baş ağrısının giderilmesi, burun ve sinüs tıkanıklığının tedavisi, uykusuzluğun iyileştirilmesi ve beynin etkinliğinin artırılması için. Nasıl bulunur: Kaşlarınız arasında yer alır. Parmaklarınızı kullanarak yaklaşık bir dakika boyunca yavaşça bu noktaya basın ve ardından serbest bırakın. Haftada birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 11 1112

Lao Gong

Ağız ülseri, hafif ateş, endişe tedavisinde. Avucunuzun içinde yüzük parmağınızın hizasına baş parmağınızı bastırın. 4-5 saniye masaj yapın. 2-3 defa tekrarlayın.

Bedeninizdeki en önemli 12 Aküpresür noktası 12 1212

Qi Hai Shu

Sırt ağrısı, düzensiz adet kanamaları ve astım tedavisinde. Kalçanın üst ucunun üstünde 2 parmak genişliğinde bulunabilir. Daha iyi anlamak için görselden yararlanın. Başparmaklarınızı kullanarak, omurganın her iki yanına 4-5 saniye boyunca masaj yapabilirsiniz. Her gün tekrarlayın.

medyason
Magazin Kolik © 2007
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Magazin Kolik
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Magazin
  • Müzik
  • Tv
  • Sinema
  • Medya
  • Spor Magazin
  • Magazin Dışı
  • Magazin Güzeli
  • Sağlık Güzellik
  • Yabancı Magazin
  • Radyo
  • Röportaj
  • Moda
  • Mekan
  • Teknoloji
  • Sosyal Medya
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin