• BIST 99.547
  • Altın 236,490
  • Dolar 6,1013
  • Euro 7,1788
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 19 °C
  • Loris Karius... BEŞİKTAŞ'IN YENİ KALECİSİ HIZLI BİR ÇAPKIN ÇIKTI!..
  • ÜNLÜLERİN ŞAŞIRTAN SEKS İTİRAFLARI...
  • Jelena Karleusa… BEŞİKTAŞLILARA MESAJ VAR; “YENGE SİZİ ÖZLÜYOR”
  • Loris Karius... BEŞİKTAŞ'IN YENİ KALECİSİ HIZLI BİR ÇAPKIN ÇIKTI!..
  • ÜNLÜLERİN ŞAŞIRTAN SEKS İTİRAFLARI...
  • Jelena Karleusa… BEŞİKTAŞLILARA MESAJ VAR; “YENGE SİZİ ÖZLÜYOR”

OBEZİTE CERRAHİSİ VE RAMAZAN VE ORUÇ TUTMAK

Demet ÖZELGÜN

“Obezite cerrahisinden sonra oruç tutabililir miyiz? ” diye soran hastalarımız için;

Uzun süreli açlık, normalden fazla karbonhidrat tüketmemize neden olacağından, cerrahi hastalar dumping sendromuyla karşılaşabilir. Ayrıca 6 öğüne yaydığımız porsiyonların birden ve 2-3 öğünde alınmaya çalışılması; mide bulantılarına, kusma hissine veya kusmaya, mide ağrılarına ve sancılarına neden olabilir. Katı-sıvı ayrımını da düşündüğümüz zaman, iftar-sahur arasında hem gerekli beslenmeyi sağlayıp hem de gerekli sıvıyı tüketmek imkânsız hale gelebiliyor.
Bu yüzden obezite cerrahisinden sonra ilk 1 yıl oruç tutulmasını (uzun süre açlığı) önermiyoruz.

1. yılını doldurmuş, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş, ideal kilosuna ulaşmış veya yaklaşmış hastalar oruç tutabilir ve tutarken şu kurallara uymalıdır:

  • Katı-sıvı ayrımına da uyarak maksimum sıvıyı tüketebilmek için, su ile oruç açılıp sıvı beslenmeden devam edilmelidir. (ayran, çorba, komposto vb.)
  • Sıvılar tamamlandıktan 30-45 dakika sonra protein ve posadan zengin bir öğün yapılmalıdır.
  • Sahura kadar 2 tane küçük ara öğün yapılmalıdır.
  • İftarda ve sahurda mide koruyucu alınmalıdır.
  • Diyetisyeninizin ve doktorunuzun uygun gördüğü vitamin-mineraller iftardan sonra almalıdır.
  • Minimum 1,5 litre su kurallara uygun şekilde tüketilmelidir, bitki ve meyve çaylarından destek alınabilir.

Demet Özelgün' e her türlü sorunuz için mail atabilirsiniz; DEMET@alidurmus.com.tr

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Magazin Kolik | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.